2022-09

『座りっぱなし』が原因で、心身に不調をきたしていませんか？今回の参考書籍は【本当は怖いデスクワーク】著 佐々木 さゆり 先に結論をお伝えしておくと『普段から食事・睡眠・運動に気をつかい、仕事中は1時間に１回、予防策を実施する』ことが大切になります！