本の要約・感想 【とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか】心が疲れた時の対処法を伝授『要約・感想』 今回の参考書籍は【とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか】著 下園 壮太 この書籍では『自分の心を健康に保つ方法』について学ぶことができます！メンタルを強くするには『古い価値観を捨て、自分の状態に気づき、罪悪感を感じずに休む』ことが大切になります！一緒に学び大人の心を手に入れて、自分を大切にできる充実した人生を送りましょう！ 2022.07.25 本の要約・感想
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