こんにちは「たろ」です！
こんな悩みはありませんか？
- 読書をしても活かせない
- 効率のいい読書法を知りたい
- 理解力を上げる読書法を知りたい
そんな悩みを解決するきっかけになります！
記事を読んでわかること
- 自分のモノにできない原因
- 読書の準備と方法について
- 具体的な取り組み方
今回の参考書籍はメンタリストの「DaiGoさん」が執筆された【知識を操る読書術】です。
DaiGoさんと言えば、かなりの本を読む読書家です！
知識量も豊富で、話もすごく分かりやすいですよね。
しかしDaiGoさんのように、学んだ知識を自分のモノにして、説明ができる人も少ないはずです。
私も昔から読書が苦手で、読んでも理解ができずに悩んでいます。
なぜ優秀な人は
「スラスラと本の説明をできるのだろう」
「知識量が豊富で、話し方が上手なんだろう…」
このように、疑問を抱いていました。
しかし理解ができず、的確な説明ができない理由はしっかりとありました。
先に結論をお伝えすると、本の知識を自分のモノにするには『読む準備を知り、読み方を学び、アウトプットする』ことが大切になります！
私も様々な読書法の書籍を読んできましたが、本書から得る新たな気づきも多く、とても参考になりました！
実践することで「理解力」「思考力」「読書の質」は確実に上がることを、感じられると思います！
読書体験の質が上がるように、少しずつ解説していきます！
本の内容を理解して、的確な説明ができるように、一緒に学んでいきましょう！
著者の「DaiGoさん」について
慶応義塾大学理工学部物理情報工学科卒。
人の心を作ることに興味を持ち、人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。
英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとしてTV番組に出演。
その後、活動をビジネスやアカデミックな方向へ転換、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動。
ビジネスや話術から、恋愛や子育てまで幅広いジャンルで人間心理をテーマにした著書は累計400万部。
テレビで見たことがある方も多いのではないでしょうか？
本書を読もうと思ったきっかけ
読書から知識を吸収して、自分のモノにする方法を知るためです！
正しい読書法を身につければ
- 理解が深まる
- 思考整理ができる
- わかりやすい説明ができる
に繋がると思います！
DaiGoさん」は知識量が豊富で、端的・明確な説明をされますよね！
そして多くの成功者の方も知識が豊富で、わかりやすい説明をされます。
成功者の方は、人に何かを伝えるのが上手ですよね！毎回感動します。
成功者の共通点としては、大量の読書。
要するに知識を増やすためには読書が必要で、読書の質を上げることが、理解を深めることに繋がります。
結果、情報を自分のモノにできているので、わかりやすく伝えられるようになります。
一緒に知識を増やす読書法を学びましょう！
成功するには、読書の質を上げて、正しく知識を増やすことが大切です！
自分のモノにできない原因
準備が足りてない
読書前の準備はとても大切になります！
準備が足りていないと、フロー状態に入ることが出来ません。
ただ漠然と本を読んでも内容は頭に入らないですよね…
しかし、目的を持って読むとどうでしょう？
欲しい知識が明確になっているので、必要な情報だけ拾うことができます！
完読することが目的になると、漠然と読んでしまいますよね…
目的を持つことが大切です！
本の読み方を知らない
読書の仕方を教えてもらう機会は、なかなかないですよね。
私も知りませんでした。
理解力を深めるには
- 要するに読み
- 質問読み
などが必要になります！
後ほど具体的に説明しますが、要は筆者と会話をしながら読むようなイメージです！
そうすることで
- なぜ？
- どうして？
- 具体的には？
などを解決することができるようになります！
筆者が目の前にいて、説明を聞きながら質問をするイメージです！
本から得た知識をアウトプットしていない
インプットをして満足していては、自分の知識にすることができません。
誰かに話したり、書いたりすることで自分のモノにすることができます！
たとえば、数学の公式を覚えても、使わなければ身につかないですよね。
公式を覚える→計算問題を大量に解く
そうすれば、自分のモノにすることができます！
インプット→アウトプットに繋げることが重要です！
数学や漢字、英単語などはひたすら書いて解いて覚えましたよね！
読書もアウトプットを意識しましょう！
読書の準備と方法について
欲しい情報を明確にする
「読む本から〇〇の知識を得る！」
このように「目的を明確にしている人」と「していない人」では、読書体験が異なります。
目的を明確にすることで、自分の中でアンテナが立ち、必要な情報に気づきやすくなるからです。
たとえば【知識を操る超読書術】で考えてみると
→実生活で活かす為の読書術とは
→理解力を高める読書の方法
などをテーマにすることができますよね！
「実生活で活かすには？？」「理解力を高めるには？？」と常に問いながら、考え抜くことができます！
目的を明確にして、読書をしてみましょう。
読書術系の書籍では、必ずと言っていいほど、書かれています！
要するに、それだけ目的を持つことは大切ということです！
教えるつもりで読む
誰かに伝えるつもりで読むと、理解は深まります！
悩んでいる人に伝わるには、「どうしたら伝わるだろう…」と考え抜くからです。
会社に新人さんが入社してくると、「仕事の作業を分かってもらうには、どうしたら伝わるだろうか？」と考えませんか？
伝えようとすると、自分の理解度の浅さに驚かされることも多いですよね…
考える力を使うことで、著者の言葉を自分の言葉に言い換えることができます！
要するに、わかりやすい説明ができるようになるということです！
1つのことを伝えようとすれば、自分が10理解していないと、相手には伝わりません！
私も努力します！
基礎知識を学び、土台を作る
自分にあったレベルの書籍を選書しましょう！
その分野に関しての基礎知識がないのに、応用本を読書しても、理解は追いつきません。
たとえば勉強をする際でも、いきなり応用問題を解くことはしないですよね！
基礎問題をしっかりと解き、土台がかたまれば、応用にいきます。
読書も勉強と同じです。
まずはその分野の基礎知識を学び、そこから徐々にレベルをあげましょう！
必要な所だけを拾い読みする「スキミング」ができるようになり、読書も楽になります。
基礎がしっかりとすることで、深い学びが得られます！
疲れたら休む
疲れたら休みましょう！
読書でも勉強でも、脳を休める時間を取らない人は、懸命に努力しているように見えて、成果が出にくいルートに入っています。
要するに脳は疲れると、パフォーマンスが低下します。
たとえば睡眠時間が極端に少ない時って、なんだか作業効率が落ちるような気がしませんか？
私の場合「何回同じところを確認するんだろう？」と自分でも思うくらい、考える力が低下しています。
脳に休息を与えながら作業をすることで、効率は上がります！
無理をしてもパフォーマンスは低下します！
効率よく学ぶためにも、こまめに休息をいれましょう！
具体的な5つの取り組み方法
メンタルマップを作る
- なぜ読もうと思ったのか？
- 本から何を得たいか
- 読んだ後、どういう状態になりたいか
この3つを紙に書き出し、読書中もそばにおいておきましょう！
書いたメモを見ることで、常に意識することができ、質のいい読書体験ができます！
紙に書いて見ることで、集中力が上がります！
インターリーピング、ウェイクフルレストの実施
脳は休息が必要です！
疲れたら休みましょう！
オススメの方法を2つ紹介します。
「インターリーピング」
疲れを感じたら読むのをやめて、眠る。
起きてから続きを読み始めましょう！
ポイント→読書が中途半端でも疲れを感じたら眠ることです。
時間は90分が目安ですが、時間の確保は難しいですよね…
無理なく取り入れるには
寝る前に『本の中のキーポイントを読む、要約ノートを見返した後にベッドに入る』をして、朝早く起きて続きを読む、をすると活用できます！
本書では夜、寝る前の読書をオススメしています！
「ウェイクフルレスト」
読書や勉強の合間に4-5分目を閉じて、何も考えない時間を作ります。
休憩をとることで、読んだ本を使いこなせるようになるからです。
ノイキャン機能イヤホンをつけて目を閉じると効果的になるので、オススメです！
思考を整理するには、脳に適度の休息を与える必要があります！
無理せず、休みながら行いましょう！
瞑想はオススメです！
テクニカルタームを投げかける
テクニカルタームとは「専門用語」のことです！
読んで理解したテクニカルタームを使いこなし、聞き手に分かりやすく言い換えることができれば、読んだ本を効果的に役立てることができます！
テクニカルタームを投げかける
→疑問発生
→わかりやすい例え話、出典やデータで説明
→説得力のある発言になる。
このような流れになります！
要するに、専門用語を最初に言うことで「え、どう意味？」となり、話を聞いてもらう体勢を整えてから、説明に入ることが大切です！
書籍やYouTubeなどでもよく使われている技術ですね！
要するに読み
2段階のSTEPがあります！
1.『本の全体像を掴むための要約』
各章ごとに
「要するに〇〇ということが書いてある」
このようにまとめます！
見出しを書き写すのではなく、自分の言葉で言い切りましょう！
自分がどこに興味を覚えたか、その章が読むべき内容かどうかなどを、判断する材料になり、優先順位をつけられます！
優先順位をつけて読むことで、目的意識が高まり、集中力が持続しやすくなる
たとえば
「1章は要するに、本を読んで理解できない原因について書いてある、納得した。」
ポイントは、ほんの1行、短く感想や印象を書き添えること。
要約して、優先順位をつけましょう！
短いフレーズで端的にまとめると、自分の中に残りやすくなります！
2段階目
本を読み終えた時に、自分のなかに残しておきたい内容を「自分の言葉」で要約し、まとめていきましょう！
本に書かれていることをそのままメモしても、脳は書き写したことに達成感を覚えてしまい、記憶に残す効果は高まらない。
ポイントは3点
- 今ある知識、体験と紐付けながら、自分の言葉で要約する。
- 感想や感情を入れるのが、とっかかりとしてオススメ。
- 要するにどんな内容なのか、どこに感動したのか、自分なりの言葉でその本の印象をメモする。
自分の言葉で残しておきたい内容を要約して、記憶に残しましょう！
筆者の言葉ではなく、自分なりの言葉でまとめるところがポイントですね！
予測読み
本にどんなことが書かれているかを予測して、読み始めましょう！
予測を立て、興味のある章を絞り込むことで、本を読む目的が定まるからです。
予測を立てることで
「本の内容への理解力を高める」
「読書のハードルが下がる」
というメリットがあります！
大切なことは「自分の過去の経験やすでに身につけている知識」を使って予測してみましょう！
手順
- 目の前の本にどんなことが書いてあるのかを予測して、箇条書きで書き出す。
- タイトル、著者のプロフィール、目次、帯などをチェックする。
「どの章が今の自分に役に立つのか」
「どこに1番欲しい情報が書かれているのか」を箇条書きで書き出す。
本を開く前に内容を予測することで、意外性があるほど、記憶に刻まれます！
ぜひ実践してみてください！
予測をして読む目的を定めましょう！
理解力を高め、興味のあるところだけ読めるので、読書のハードルもさがります！
まとめ
今回のまとめをします！
✓自分のモノにできない原因
- 準備が足りてない
- 本の読み方を知らない
- 本から得た知識をアウトプットしていない
✓読書の準備と方法について
- 欲しい情報を明確にする
- 教えるつもりで読む
- 基礎知識を学び、土台を作る
- 疲れたら休む
✓具体的な5つの取り組み方法
- メンタルマップを作る
- インターリーピング、ウェイクフルレストの実施
- テクニカルタームを投げかける
- 要するに読み
- 予測読み
本の知識を自分のモノにするには『読む準備を知り、読み方を学び、アウトプットする』ことが大切になります！
私はまだ、情報を自分のモノにできる技術を確立できていません。
今後も学び続け、読書の質を上げていき、レベルアップを目指します！
一緒に学んでいきましょう！
今回の記事が「読書法」で悩まれている方の参考になれれば嬉しいです。
最後までお付き合いくださり、ありがとうございました！
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