ポジティブチェンジ

今回の参考書籍は【ポジティブチェンジ】著メンタリストDaiGo。本書は「変化のプロセスを楽しみ、簡単に自分を変える方法」について学ぶことができます！先に結論をお伝えしておくと『思考を変え、環境を整え、新しい習慣を増やす』ことで、簡単に変わることができます！一緒に学び、成長していきましょう！