本の要約・感想

『座りっぱなし』が原因で、心身に不調をきたしていませんか？今回の参考書籍は【本当は怖いデスクワーク】著 佐々木 さゆり 先に結論をお伝えしておくと『普段から食事・睡眠・運動に気をつかい、仕事中は1時間に１回、予防策を実施する』ことが大切になります！

今回の参考書籍は【不機嫌な妻、無関心な夫】著 五百田 達成(いおた たつなり)この書籍では『夫婦生活を上手くいかせる方法』について学ぶことができます！先に結論をお伝えしておくと夫婦生活を上手くいかせるには『長い人生を共に過ごすパートナーとして気遣うことを忘れず、感謝や愛情などを口に出して伝えていく』ことが大切になります！

今回の参考書籍は【とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか】著 下園 壮太 この書籍では『自分の心を健康に保つ方法』について学ぶことができます！メンタルを強くするには『古い価値観を捨て、自分の状態に気づき、罪悪感を感じずに休む』ことが大切になります！一緒に学び大人の心を手に入れて、自分を大切にできる充実した人生を送りましょう！

今回の参考書籍は【気にしすぎてうまくいかないがなくなる本】著 大嶋 信頼　この書籍では『無意識の力を借りて、楽しく生きる方法』を学ぶことができます！先に結論をお伝えしておくと『完璧主義を捨て、自信を持ち、周りの期待ではなく、自分の楽しいを追求する』ことが大切になります！

『子どもにかけてあげる言葉』で悩んでいませんか？今回の参考書籍は【天才を育てた親はどんな言葉をかけていたのか？】著 真山 知幸 親野 智可等　先に結論をお伝えしておくと『否定・強制をせず、好きなことができる環境を整え、長所に目を向け肯定的な言葉をかける』ことが大切になります！

今回の参考書籍は【ユダヤの商法】著 藤田 田 この書籍では『ユダヤ人が大切にしていること』について学ぶことができます！先に結論をお伝えしておくと『常に学んで知識を積み、時間を大切にして、休息をしっかりとる』ことが大切になります！

今回の参考書籍は【心の容量が増える メンタルの取り扱い説明書】著 エマ・ヘップバーン この書籍では『心の容量を保ち、メンタルを正常に維持する方法』について、学ぶことができます！ストレスは上手に対応できないと積み重なり、心身に様々な支障をきたすことになります… 今はストレス対処法が苦手なアナタでも大丈夫です！

今回の参考書籍は【友達0のコミュ障が1人で稼げるようになったぼっち仕事術】著 末岐碧衣 この書籍では『コミュ障が楽しく過ごすための方法』を学ぶことができます！先に結論をお伝えしておくと『コミュ障であることを受け入れ、1つに頼りすぎず、心のモヤモヤを定期的に吐き出す』ことが大切になります！

今回の参考書籍は【ポジティブチェンジ】著メンタリストDaiGo。本書は「変化のプロセスを楽しみ、簡単に自分を変える方法」について学ぶことができます！先に結論をお伝えしておくと『思考を変え、環境を整え、新しい習慣を増やす』ことで、簡単に変わることができます！一緒に学び、成長していきましょう！